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Fin août 2010, ma femme a eu la bonne idée de m'acheter un cardio-fréquencemètre pour mes 32 ans. Ni une ni deux, cela m'a permis de pouvoir sélectionner un plan d'entraînement juste à temps pour préparer les 10 km de Sélestat prévus le 10 octobre (objectif : mois d'une heure). En effet, la plupart des plans se basent en partie sur la Fréquence Cardiaque rendant ainsi le cardio-fréquencemètre indispensable. Après plusieurs recherches, mon choix s'est porté pour diverses raisons sur le plan d'entraînement 10km "6 semaines, 3 séances par semaine" proposé sur le site http://www.conseils-courseapied.com .... Six semaines d'entraînement avec trois séances par semaine, le programme...

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Comme vous l'avez sûrement remarqué, aucun article n'a été mis en ligne dans la rubrique "Sélestat" de ce blog depuis le 15 juin alors que nous sommes déjà presque fin septembre. Pourtant il s'est passé tellement de choses cette été : Corso Fleuri, Fête du sport, Festival Lez'arts Scéniques, Fête du vélo, Journée régional du Hand Ball, Fête de la Musique, Fête de la rue des Chevaliers, Braderie, Concert Évangélique, Balade Gourmande, et j'en passe de nombreuses... Mais bon voilà, ce blog n'a pas la prétention ni le but de lister, présenter et détailler l'ensemble des manifestations locales. Il faudrait pour cela y travailler à plein temps vu le très grand nombre de manifestations...

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Cette édition 2010 de la Journée Européenne du Patrimoine aura été l'occasion pour nous de découvrir en famille une série de greniers et caves de notre ville Sélestat. Véritables lieux insolites (dont certains ouverts pour la toute première fois au public), ces endroits poussiéreux et sombres semblent cacher bon nombre de secrets. Ce fût un véritable plaisir que les les arpenter doucement, parfois à la lueur du flash de l'iPhone. Les enfants ont adoré se balader dans ces souterrains ou greniers mystérieux. Au programme de notre après midi : École Sainte-Foy, ancien logement des Sœurs : Ouverture exceptionnelle de la cave, des anciennes chambres des Sœurs enseignantes dites «de Ribeauvillé»...

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Il y a parfois des applications qui vous intriguent, qui vous attirent, que vous ne pouvez vous empêcher de télécharger et qui sont même à la hauteur de vos attentes. C'est exactement mon cas avec l'application iPhone Yoritsuki. Yoritsuki est une application iPhone qui vous plonge dans l'ambiance chaleureuse d'une auberge japonaise, avec vue sur étang et jardin. Personnalisez à souhait la pièce et regardez évoluer l'environnement en fonction de l'heure et de la saison actuelle. Nuit, jour, été, printemps, automne, hiver, tout est automatique et forçable. Appréciez la vue, l'ambiance sonore et le passage des oiseaux, changez le sol, ajoutez ou changez une table, les coussins, les lumières, de...

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